Reconéctate a Través del Movimiento y la Quietud

En esta sesión, recibirás una guía suave para vivir una experiencia meditativa de sanación del cuerpo que combina técnicas de movimiento inspiradas en calentamientos de danza, y concluye con una meditación para enraizarte. Impartida completamente en español, esta clase es cariñosa y accesible para todas las personas, especialmente para quienes están atravesando transiciones, adaptándose a nuevos entornos, o simplemente buscando un momento de tranquilidad. La sesión será apta para menores y personas de todas las edades y niveles de experiencia. Solo necesitas traer la disposición para moverte, respirar y conectarte.

NYC Parks GreenThumb organiza este evento. Nos enorgullece ser el programa de jardines comunitarios urbanos más extenso del país, manteniendo más de 550 jardines en toda la ciudad de Nueva York. Con el apoyo de GreenThumb, los jardines comunitarios son centros de justicia ambiental, lo que garantiza que nuestra ciudad sea más justa, segura y verde para todos. Los eventos de GreenThumb son gratuitos y abiertos al público.